息するだけで痩せられる

美魔女・美腹筋への道

アナタのボディをデザイニング。。。アナタが自分のために綺麗になるための道
 

2013年04月06日

息するだけで痩せられる

息するだけで痩せられる


ども♪めっちゃんです。


呼吸が大事!大事!とよく騒ぐ私ですが


呼吸でダイエットも可能なんだもん。


今流行りのコレ



でも実証されてるでしょ♪


道具なし。

経費なし。



まさに身一つでできる最強ダイエットですよね。


写真 482.jpg


呼吸の利点はというと

・酸素が体内に多くはいれば、脂肪燃焼を助けてくれる

・酵素の働きもアップ

・リンパの流れもよくし、老廃物の排出も促し、その効果で顔色も明るくなる

・代謝が高まり手足の冷え症の、むくみにも効果を発揮する

・体と意識のリフレッシュもできる



毎日当たり前のようにしている呼吸


呼吸の仕方はコチラを参照してくださいね♪


呼吸をもう一度見直して美ボディ体質に変えていきましょー!



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2015ベストボディジャパン関西大会ウーマンズクラス グランプリ受賞
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息するだけで痩せられる: 美魔女・美腹筋への道

2013年04月06日

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ども♪めっちゃんです。


呼吸が大事!大事!とよく騒ぐ私ですが


呼吸でダイエットも可能なんだもん。


今流行りのコレ



でも実証されてるでしょ♪


道具なし。

経費なし。



まさに身一つでできる最強ダイエットですよね。


写真 482.jpg


呼吸の利点はというと

・酸素が体内に多くはいれば、脂肪燃焼を助けてくれる

・酵素の働きもアップ

・リンパの流れもよくし、老廃物の排出も促し、その効果で顔色も明るくなる

・代謝が高まり手足の冷え症の、むくみにも効果を発揮する

・体と意識のリフレッシュもできる



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