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美魔女・美腹筋への道

アナタのボディをデザイニング。。。アナタが自分のために綺麗になるための道
 

カテゴリー:お問い合わせ・お申込み

2015年08月13日

8月の体験・正しい歩き方ウォーキングレッスン予定

正しい歩き方ウォーキングレッスン


ボディメイクインストラクター ヨーコです♪

健康的な美ボディをサポートしてまいります。

yo-ko8.15.1びふ.jpg


8月の予定です

今回、初めてウォーキングレッスンをされる方のみを対象とした
体験ベーシックウォーキングレッスンを行います。

ウォーキングレッスンは受講してみたい!

初めは初心者の方だけのベーシックレッスンで受講してみたい・・・。

そんな方に参加していただきたくて、ウォーキングレッスンには興味あるけど、どうしようか迷ってる・・・
そんな方にオススメのレッスンです!


ウォーキングは、身体の中に新鮮な酸素を取り込む有酸素運動の代表格。

酸素が十分に体内に取り込まれると、体中の細胞機能が活発になり、代謝機能もアップします。

そして、身体の中の老廃物や毒素が排出され、脂肪も効率よく燃焼します。


正しい歩き方!ウォーキングレッスン
を、服部緑地公園にて行います

場所:服部緑地公園 西中央広場 
緑地3.gif


広場中央にあるフラワータワー
緑地西中央広場.jpg


〒561-0873 大阪府豊中市服部緑地1-1
    
服部緑地公園へのアクセス ←こちら

8月15日(土曜日)10:00〜11:30 

◎8月17日(月曜日)am10:00〜11:30


◎8月24日(月曜日)am10:00〜11:30 満席となりました。ありがとうございます。

◎8月31日(月曜日)am10:00〜11:30 満席となりました。ありがとうございます。


開始20分前にはお集まりください。

レッスン料金 *お一人様 2000円
現地にてレッスン料金を頂きます。

ご家族・お友達との参加可能です^^

=服装と持ち物=

服装に関して指定はしていませんが、体のラインがある程度分かるもの(上:Tシャツ・タンクトップ 下:ハーフパンツやスパッツなど)

タオル・水分補給の飲み物(園内に自販機あります)

普段履いているスニーカーもしくは、ウォーキングシューズ(履きなれたもの)

※ 服部緑地公園内に、コインロッカー・更衣室(更衣室は無料にてご使用いただけます)がございます

更衣室・コインロッカー場所 ←こちらからどうぞ




こちらから、レッスンのお問い合わせ・お申込みくださいませ



お会いできることを楽しみにお待ちしております


美ボディは、楽しみながら自分で育てていくもの^^

大阪府豊中市でレッスンを行い、その方法をお伝えしています

楽しみながら一緒に育てていきませんか♪


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posted by ヨーコ at 22:24| お問い合わせ・お申込み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
プロフィール
名前:ボディメイクアーティスト ヨーコ
ウェブサイトURL:http://sato04.info/
一言:rainbow aura (レインボーオーラ)  ボディメイクアーティスト高橋 陽子   
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2015ベストボディジャパン関西大会ウーマンズクラス グランプリ受賞
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◎8月17日(月曜日)am10:00〜11:30


◎8月24日(月曜日)am10:00〜11:30 満席となりました。ありがとうございます。

◎8月31日(月曜日)am10:00〜11:30 満席となりました。ありがとうございます。


開始20分前にはお集まりください。

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服装に関して指定はしていませんが、体のラインがある程度分かるもの(上:Tシャツ・タンクトップ 下:ハーフパンツやスパッツなど)

タオル・水分補給の飲み物(園内に自販機あります)

普段履いているスニーカーもしくは、ウォーキングシューズ(履きなれたもの)

※ 服部緑地公園内に、コインロッカー・更衣室(更衣室は無料にてご使用いただけます)がございます

更衣室・コインロッカー場所 ←こちらからどうぞ




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