美魔女・美腹筋への道

美魔女・美腹筋への道

アナタのボディをデザイニング。。。アナタが自分のために綺麗になるための道
 

2015年10月16日

自分が喜ぶダイエット・ボディメイクって?

自分が喜ぶダイエット・ボディメイクって?


おはようございます!
ボディメイクアーティストヨーコです^^

正しい歩き方を体に教えてあげてください^^→ 11月の体験ウォーキングレッスン予定


自分が喜ぶダイエット?
自分が喜ぶボディメイク?

???と思われた方はいらっしゃいますか?

ダイエットは我慢の連続ですか?
ボディメイクはキツイ・辛いものですか?

その方法は、喜びになりますか?
継続・持続でやれますか?

なんだか、問いかけばかりになってしまいましたね

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ダイエットも、ボディメイクも、誰の為でもない自分為のものです。
なのに、我慢、辛い、キツイでは・・・
一番大切な自分自身が喜べないです。

自分を輝かせる為に、健やかになる為に始めたはずが
数字(体重)や、サイズばかりを追い求めてしまい、そこに固執して、自分のマイナスばかりに思考が囚われてしまっては、自分自身の笑顔を曇らせてしまうことになってしまいます。

ダイエットも、ボディメイクも外側だけのものではありません
自分自身の内側から変えていくものです。

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けれど、一人では不安になったり、諦めてしまったり、焦るばかりに自分自身の事が嫌になってしまったりでは、一番大切な自分自身がよろこべないです。

誰の為のものではなく、自分自身の為のもの
自分自身のプラスの部分を伸ばし、好きになり、喜べるようになっていけば、おのずと自分を取りまく周りも変わっていくんです^^

なので私と一緒に始めませんか?
健やかに、輝いていくのに、笑顔を曇らせるのではなく、沢山笑って綺麗になっていきましょう^^

自分自身が喜べるダイエット・ボディメイクをして
あなたの笑顔が輝くように。。。

お待ちしていますね^^


美ボディは、楽しみながら自分で育てていくもの^^

大阪府豊中市でレッスンを行い、その方法をお伝えしています

レッスンを通して楽しみながら一緒に育てていきませんか♪







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初心者さんお任せください。

兵庫県(伊丹市、尼崎市、神戸市、西宮市、芦屋市、宝塚市)


京都府、滋賀県、奈良県
大阪府(豊中市、箕面市、豊能町、摂津市、大阪市、吹田市、池田市)
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プロフィール
名前:ボディメイクアーティスト ヨーコ
ウェブサイトURL:http://sato04.info/
一言:rainbow aura (レインボーオーラ)  ボディメイクアーティスト高橋 陽子   
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2015ベストボディジャパン関西大会ウーマンズクラス グランプリ受賞
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